2010-07-31
19:22:50
19:22:50
Tränat
Fick dåligt samvete idag för att jag inte tränat på länge så jag bestämde mig för att ut och träna lite. Körde ett "lagom" ansträngande pass och det var jätteskönt!
"Mitt träningspass": :p
- Sprang 3 varv i skogen
- Körde intervaller runt båda 11-manna planerna
- 50 situps
- 20 upphopp
- Joggade 2 varv runt en 11-manna plan
- Avslutade med att stretcha
Körde alltså vid tunet skogen/fotbollsplanerna.
Efter det gick jag hem och tog en dusch och bytte om till myskläder och sedan åt vi middag. Snart ska jag äta min b&j som jag köpte igår när jag och Fredrik var på stan. Det var rea på hemmakväll :D
Emma
Om jag hade dåligt samvete skulle jag aldrig göra det här!! Du är galen!! x)
Emma
Ja vi måste ses!! :D
